Velkommen

 

Jeg er din guide til at komme ned i gear, finde roen i dig selv og gøre dig i stand til at håndtere de udfordringer, der følger med det levede liv.

Sover du dårligt om natten? Har du uro i kroppen og hjertebanken uden at det giver mening for dig? Glemmer du? Har du svært ved at koncentrere dig? Er din krop stiv, spændt op og øm og har du let til hovedpine? Føler du dig udbrændt og magtesløs og vil din krop ikke det, du vil?

Er du nået dertil, hvor du har indset at krop og psyke påvirker hinanden og at du selv må tage ansvar for at din krop og sind trives? Så er du nået utroligt langt! Læs Vivians personlige beretning om en krop i alarmberedskab og en hjerne på standby her og bliv inspireret til at handle på kroppens signaler.

Hos mig lærer du at trives med den krop, du nu engang har. Du kommer til at mærke, hvor vigtigt mentale pauser og det gode hvil har for din fysiske, psykiske og sociale trivsel.

Efter aktivitet kommer hvile. Eller det burde være sådan. Mange af os har travlt. Måske ikke fysisk, men med at udtænke hvad vi skal og gruble over det, vi ikke fik gjort. Det kan vi gøre rigtig længe, men det kræver meget af os. Evnen til at hvile, slippe tankerne og pleje den levende krop bliver ofte nedprioriteret, fordi vi ikke ved bedre.

Jeg praktiserer psykomotorisk terapi på Plantagevej 27, 6740 Bramming

Er du gravid og spændt  (måske lidt utryg) på fødslen, så anbefaler jeg dig at gå til fødselsforberedelse. Jeg tilbyder fødselsforberedelse for par. Kontakt mig for mere info.

For gigtforeningens oplysningskreds (GOK) starter jeg hold op d. 28. august 2019 på Bramming Bibliotek.

 

Jeg henvender mig til virksomheder, der ser potentiale i at investere i forebyggende og sundhedsfremmende behandling til ledelse og personale.  Læs mere (her)

Jeg henvender mig til dig privat, som mærker en uro og rastløshed, når du forsøger at slappe af og hvile. Jeg henvender mig til dig, som har brug for hjælp til at rumme dine følelser og kropslige reaktioner. En tilstand der er svær at forstå og sætte ord på kan hjælpes på vej ved et kropsligt fokus. Læs mere (her)

 

Kontakt mig, hvis du har spørgsmål, ønsker at bestille en tid eller aftale et uforpligtende møde.

 

Bedste hilsner

Trine Pelle Nielsen